30 Day Squat Challenge - Legs & Thighs Workout

Используйте приложение 1 месяц Приседания вызов осуществлять свои ноги, зад и бедра! Вы можете сделать это до 30 дня? Ваши тренировки могут начать легко, но они медленно увеличиваются в трудности, как вы получите в конце месяца! Используйте вызов приложение, чтобы держать себя мотивированным, чтобы построить мышцы и сжигать жир!

ОСОБЕННОСТИ:
- 30 дней приземистых упражнений заранее запрограммированы и готовы пойти
- Шесть уровней сложности - найти проблему для любого уровня физической подготовки вы находитесь в
- Отслеживать ваши успехи, как вы заполните 1 месяц приземистый вызов
- Отдых дней заранее запрограммирован на восстановление мышц
- Упражнение Демо видео для каждого движения
- Напоминает, чтобы завершить вызов дневную

ВКЛЮЧЕНЫ приземистых упражнения:
- Воздушный Приседания
- Перейти Приседания
- Нижняя Приседания Удержание
- Стена Сядьте
- Кубок Приседания
- Перейти Приседания
- Палуба Приседания
- Вперед Выпад
- Задняя Выпад
- Один ноги (пистолет) Приседания

Поддержка
Если у вас возникли проблемы с приложением 1 месяц Приседания Вызовы или у вас есть предложения по улучшению, мы хотели бы услышать от вас! Просто свяжитесь с нами с приложением, перейдя в Настройки> Обратная связь / получить помощь.