30 Day Squat Challenge - Legs & Thighs Workout

Verwenden Sie die 1 Monat Squat Challenge-app, um Ihre Beine, Po und Oberschenkeln ausüben! Können Sie zu Tag 30 machen? Ihr Training kann beginnen einfach, aber sie werden langsam steigern in Schwierigkeiten, wie Sie an das Ende des Monats zu erhalten! Verwenden Sie die Herausforderung App, sich selbst motiviert, um Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen!

EIGENSCHAFTEN:
- 30 Tagen hocken Übungen vorprogrammiert und bereit zu gehen
- Sechs Schwierigkeitsstufen - finden Sie eine Herausforderung für jeden Fitness-Level Sie sich befinden
- Verfolgen Sie Ihre Fortschritte, wie Sie die 1 Monat hocken Herausforderung abzuschließen
- Ruhetage vorprogrammiert, um die Erholung der Muskeln ermöglichen
- Übung Demo-Videos für jede Bewegung
- Erinnert Sie der Tages Herausforderung abzuschließen

INKLUSIVE SQUAT AUFGABEN
- Air Squat
- Jump Squat
- Bottom Squat Halten
- Wand Sit
- Goblet Squat
- Jump Squat
- Deck Squat
- Forward Lunge
- Rücklaufleine
- One Legged (Pistol) Squat

Unterstützung
Wenn Sie Probleme mit dem 1 Monat Squat Challenge-App erleben, oder Vorschläge, es zu verbessern, freuen wir uns, von Ihnen zu hören! Kontaktieren Sie uns einfach aus der App, indem Sie zu Einstellungen> Feedback / Holen Sie sich Hilfe.