30 Day Squat Challenge - Legs & Thighs Workout

Utilizzare lapplicazione 1 mese Squat Sfida di esercitare le gambe, culo e le cosce! Si può fare di giorno 30? Gli allenamenti possono iniziare facile, ma faranno aumentare lentamente in difficoltà, come si arriva alla fine del mese! Utilizzare lapplicazione sfida per mantenere se stessi motivati ​​a costruire il muscolo e bruciare i grassi!

CARATTERISTICHE:
- 30 giorni di esercizi squat pre-programmato e pronto ad andare
- Sei livelli di difficoltà - trovare una sfida per qualsiasi livello di forma fisica ci si trova
- Segui i tuoi progressi come si completa la sfida tozzo 1 mese
- Giorni di riposo pre-programmati per consentire il recupero muscolare
- Esercizio video Demo per ogni movimento
- Si ricorda di completare sfida del giorno

INCLUSO esercizi squat:
- Aria Squat
- Squat Jump
- Fondo di attesa Squat
- Wall Sit
- Calice Squat
- Squat Jump
- Deck Squat
- Forward Lunge
- Lunge posteriore
- One Legged (Pistola) Squat

Supporto
Se si verificano problemi con lapp 1 mese Squat Sfida, oppure avete suggerimenti per migliorarlo, ci piacerebbe sentire da voi! Basta contattarci dalla app andando su Impostazioni> Feedback / ricevere assistenza.